אני מרגישה שלא ממש הייתי ברורה בפוסט הקודם שלי ורוצה להבהיר שהחלטתי להפסיק להתאמן כי כואב לי המרפק בכל סוג של אימון שאני עושה. בשנה האחרונה אני מתאמנת די הרבה (יחסית אלי כמובן) בין 3-5 אימונים פונקציונאליים בשבוע ובנוסף בין 2-3 שיעורי יוגה באותו השבוע. בין לבין בחודשיים האחרונים התאמנתי על עמידות ידיים ובעיקר על... Continue Reading →