אתגר 30 יום בדרך לבטן שטוחה יוצא לדרך. https://youtu.be/y0xZ55fnxbk

https://youtu.be/YFqHfuXBmyk

הי חברים, עוד יום בים, ממליצה לצפות עד הסוף 🙂 https://youtu.be/GeNeOoXE3xw תמשיכו ללכת אחרי הלב שלכם, בחרו דבר אחד שאתם הכי אוהבים לעשות בעולם ואתם מוותרים לעצמכם ותעשו אותו פעם בשבוע. אני מבטיחה לכם שהוא יטמע לכם בגוף וזה יתן לכם חשק ויזכיר לכם לעשות אותו יותר אחרי האתגר. ........................................­­­......................................­.­.­....... ♥ יוטיוב: https://www.youtube.com/user/duffilav ♥ פייסבוק:... Continue Reading →

הי מה קורה? האתגר השני שלי עולה היום לבלוג ואני מאוד מתרגשת, כהרגלי... מקווה שתהנו, מקווה שתצטרפו גם. למה? כמה? איך? הכל בסרטון הזה, זה שלפניו ואלה שיבואו אחריו כל השבוע. אז תמשיכו לעקוב אחרי כי זה משמח אותי מאוד. ........................................­........................................­....... ♥ יוטיוב: https://www.youtube.com/user/duffilav ♥ פייסבוק: https://www.facebook.com/duffilav ♥ אינסטגרם: https://www.instagram.com/duffilav/ ........................................­........................................­.......

אתגר חדש יוצא לדרך, "אתגר הים" אם יש משהו שהכי מרגש אותי בחיים האלה זה הים!!! בכל מצב, בכל צורה, בכל מקום בארץ ובעולם. אבל... הפסקתי ללכת לים כמו שהייתי רגילה פעם, עברנו לגור קצת יותר רחוק מהים, העסק שדורש אותי במשרד במשך רוב שעות היום ואז הילדים אחרי הגן שללכת איתם לים זה פשוט... Continue Reading →

                הי לכולם, מה העיניינם? השבוע של אתגר המים הסתיים בהצלחה רבה. אתם חייבים לראות את הסרטון המקסים שאורי ערך במיוחד בשבילנו ובשבילכם: אז למה עשינו אותו? היו כמה סיבות לאתגר ואני חושבת שגם אמרתי אותן בוידאו במהלך הצילומים אבל הסיבה העיקרית היא להכניס מודעות לראש ולגוף ולחשוב פעמיים... Continue Reading →

אתגר המים ממשיך ואיתו מגיעים הקשיים והרגעים המאתגרים. ...........................................­­.......................................­.­................ תוכלו למצוא אותי גם כאן: ♥ יוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UCFr_PWkU5Qdy3eiZJFrMKyw ♥ פייסבוק: https://www.facebook.com/duffilav ♥ אינסטגרם: https://www.instagram.com/duffilav/ ........................................­­.......................................­.­.....................

הי חברים, מה שלמוכם? הצטרפתם אלינו??? אתם שותים רק מים השבוע? עד כמה קשה לכם לוותר על הקפה של הבוקר? אתם מוזמנים לשתף אותנו, זה יהיה ממש נחמד. אנחנו מתקדמים יפה, אני חושבת, ובינתיים עומדים באתגר כמו שאתם יכולים לראות 🙂 נמשיך לעדכן בהמשך השבוע... בינתיים קבלו את היום השני שלנו לאתגר *(צולם ביום חול... Continue Reading →

יאללה אנחנו מתחילים, אתם מוכנים? האתגר שלנו השבוע הוא שתיית מים בלבד!!! רק מים!!! לא קפה, לא קולה, זירו, ספרייט, לא שייק בריאות או כל מיץ אחר בקיצור רק מים. אם בא לכם תצטרפו אלינו לאתגר ותשתפו אותנו בתחושות שלכם גם ברגעים הקשים (כי יהיו) וגם ברגעים הקלים. אנחנו נשמח לשמוע... ניפגש בימים הבאים ונשתף אתכם... Continue Reading →