אני מרגישה שלא ממש הייתי ברורה בפוסט הקודם שלי ורוצה להבהיר שהחלטתי להפסיק להתאמן כי כואב לי המרפק בכל סוג של אימון שאני עושה. בשנה האחרונה אני מתאמנת די הרבה (יחסית אלי כמובן) בין 3-5 אימונים פונקציונאליים בשבוע ובנוסף בין 2-3 שיעורי יוגה באותו השבוע. בין לבין בחודשיים האחרונים התאמנתי על עמידות ידיים ובעיקר על... Continue Reading →

https://www.youtube.com/watch?v=CBnnreRf3g4&t=2s אני אוהבת לטייל בארץ ובעולם ואוהבת לטייל עם המשפחה שלי מאוד. זה זמן איכות ששום מוסד או מקום אחר לא יכולים להחליף ואני מרגישה צורך פעם בכמה חודשים לעשות גיחה של כמה ימים ולהיות רק אנחנו לבד.היא בת 9 הוא בן 5 והתקשורת בינהם בבית בחיי השיגרה מינימלית מאוד.בטיולים כאלה הם ביחד ומגלים אחד... Continue Reading →