5am Club by Robin Sharma

"אני לא אוהבת לקום מוקדם בבוקר…" זאת בדרך כלל התשובה
שלי במידה ומבקשים ממני לקום מוקדם בבוקר.
כששאלתי את עצמי "למה את לא אוהבת לקום מוקדם בבוקר?"
התשובה הייתה ריקה מתוכן, כלומר לא באמת ניסיתי אף פעם לקום
כמה ימים ברצף מוקדם בבוקר. שום דבר עד היום גם לא משך אותי לעשות את זה!
הפעמים היחידות שקמתי מוקדם היו או בנסיעה לחו"ל כשהטיסה הייתה בשעה מוזרה
וצריך לקום מוקדם או אפילו באמצע הלילה, או לפני טיול, או בשביל משהו אחר.
למה שזה יעשה לי טוב לקום כל כך מוקדם אם אני לא אוהבת לקום מוקדם בבוקר? שוב שאלתי את עצמי…
ועוד ב 5:00 בבוקר?!?!? למה???

את התשובות קיבלתי שנתקלתי בוידאו הזה:

הרבה שנים שאני עוקבת אחרי רובין שארמה.
הוא לא מסוג הגרויים שלובשים לבן, עם זקן לבן, רגועים כאלה ונינוחים שהחיים שלהם דבש
והם רק מסבירים לך שאם תשנה את החשיבה שלך ותחייה את
הרגע גם החיים שלך יהיו נינוחים דבש (ולא שזה לא נכון אבל….).
רובין הוא אחר, הוא אנרגטי, הוא משלנו, לא מתנשא, מדבר בגובה עיניים,
פעיל פיזית וחברתית, מעביר את מה שהוא יודע בצורה הכי פשוטה ואמיתית
שיכולה להיות ומניסיון אישי שלו, וקם כל יום בחמש בבוקר.
הספרים שלו הם בדרך כלל סיפורים עם דמויות רגילות
שדרכם הוא מעביר את כל הידע "הרוחני"שהוא רוצה שהקורא יתפוס.
הוא מנהיג בנשמתו! והוא גם קצת נראה ישראלי עד שהוא מתחיל
לדבר, שזה בפני עצמו מאוד משעשע אותי כשאני רואה אותו.
אני באופן אישי אוהבת לנסות ולהתנסות
אז אחרי שראיתי את הוידאו זה היה עניין של החלטה!

החלטתי!!!

לפני ארבעה ימים הצטרפתי למועדון השעה 5:00 בבוקר.
כן, כן, אני, דופי שממש אבל ממש לא אוהבת לקום מוקדם בבוקר.
שדוד בעלי המהמם לוקח כל יום את הקטנה לגן כבר
המון זמן ורק אם צריך אני זאת שקמה.
אני שאוהבת את המיטה מאוד, בקיץ, בחורף, בסתיו ובאביב.
אני החלטתי!

ביום הראשון דוד התעורר איתי ביחד. הוא מאוד תומך
ברעיון אז הוא זורם איתי וזה הכי כיף בעולם.
זה היה קצת מוזר כי לא ממש ידענו מה לעשות עם עצמנו,
אז שתינו מים, ותה, וליאם גם התעוררה, ודיברנו וצחקנו ונישנשנו
ואחרי ששמנו אותה בגן בשבע הספקנו מלא דברים עד 9:30
ואז הלכנו רעננים ושמחים למשרד.
היום השני והשלישי הלקום עצמו היה קל ונעים
ואפילו הרגיש חו"ל בשעות המוקדמות האלה שעדיין חשוך בחוץ,
אבל באמצע היום היתה נפילה גדולה של עייפות, ששרדתי אותה בגבורה.

היום זה היום הרביעי שאני קמה ב 6:00
אז נכון שזה לא 5:00 בבוקר, כי אני לא יכולה
להיות קיצונית, זה לא מתאים לי ואני גם לא מעוניינת.
אני רוצה לעשות את הדברים כמו שנכון לי לעשות אותם.

היום דוד אפילו נשאר במיטה כשקמתי בשש ואם
אני אהיה ממש כנה איתכם זה היה ממש כיף להתעורר
לבד כי ככה אני באמת יכולה להתרכז בעצמי ולא בסובבים אותי.
שתיתי כוס מים גדולה ועשיתי את תירגול היוגה
שאבי טווינה הרכיב איתי ביחד במיוחד
לתרגול בבית, שתיתי עוד כוס מים, התקלחתי+חפיפה+גילוח רגליים :),
הספקתי להיות אצל הקוסמטיקאית, לשתות תה וקוראסון בבית קפה,
להרכיב ביחד עם דוד ארונית לנעליים שקיבלנו מתנה (תודה למיכל ומעוז)…
וכשהסתכלתי על השעון היה רק 10:30 בבוקר, זה מדהים! זה נפלא! זה אדיר!
הספקתי כל כך הרבה ועדיין מוקדם מאוד ואני עם אנרגיות כל כך טובות, מי היה מאמין?
אני לא האמנתי!!!

אני מתכננת להקדים את 6:00 בבוקר ל 5:00 בבוקר אבל בקצב שלי…
וכמו שאתם יכולים לראות בוידאו המצורף אני לא לבד במועדון 🙂

אז מי מצטרפת או מצטרף אלי למועדון 5 בבוקר?
הרבה שנים לא הייתי גאה בעצמי כמו היום, ואם הייתי גאה לא העזתי לומר זאת בקול.
היום אני מאוד גאה בעצמי וגם דוד שמח וגאה בי שזה בפני עצמו
מחזק אותי מאוד אבל העניין הוא שאני עושה את זה בשביל עצמי וזה עובד נהדר.
זו הרגשה נפלאה ואני אמשיך להתמיד!
מבטיחה לעצמי!

שיהיה יום מקסים לכולם וניפגש מחר בשש בבוקר.